1. Ссылки покупок

    [Валерий Морозов] - Секреты сторителлинга (2017)

    [Wordpress] Сборка WP-MFC +WP-MFC LINKATOR +WP-MFC GOOGLE (АКЦИОННЫЙ ПАК 2) 2017

    Узнавать больше, учиться меньше(Скот Янг) - Часть 3

    LPACK: создаём лендинги западного уровня при помощи шаблонов + как на этом заработать + 550 шаблонов

    Как заработать на youtube

    "Mувep" - модуль для ускopeния индeксaции сайтов

    Александр Корнилов (kote) : Тизерная кухня 2.0 - интенсив 2017

    Цифровые Ноотропы (Digital Energy Mandala)

    Первый курс по Telegram (2017)

    Продвижение в Инстаграмм (2017) Топовый автор.

    Facebook - подписчики десятками в день на ваши страницы

    SEO Марафон 2.0 по продвижению сайтов от WPNEW (2017)

    от 100$ в месяц на дорвеях Вконтакте

    Заработок на Алиекспресс и ВК

    Сайт по продаже покупке видеоигр

    Арбитраж трафика для тех, кто хочет результата! 2017

    Курс по личному продвижению в социальных сетях

    [WP] Обучающий видеокурс по Visual Composer

    [Дмитрий Воронов] Оформление групп и пабликов в соцсетях, каналов на ютубе.

    Две стратегии, субботний коучинг по баскетболу

    Две стратегии, субботний коучинг по волейболу

    Методика слива трафика. Арбитраж (Бурж и Ру)

    Трафик из ВК v.3

    Как создать и упаковать инфопродукт, который будет пользоваться спросом

    [Мультовод] - Заработок на мульти аккаунтах 2017

    Схема пассивного заработка на накрутке топовых партнерок

    Два скрипта для создания трафиковых сайтов на автомате

    Бинарные опционы. Стратегия (система) "СКВОЗНОЙ КАНАЛ"

    Instagram + буржунет. Тотальное палево фишек, софт и кейсы (видеокурс)

    Белая схема заработка. 8-10к в неделю не напрягаясь

    [РФ_Мир] Вывод 1 к 1: WebMoney, YandexMoney, Qiwi —> Безнал по Миру 0% Наличные рубли от 2%

    Два скрипта для создания трафиковых сайтов на автомате

    Тренинг "Профессиональная Настройка РСЯ"(2016)

    Зарабатывай на сайтах. Мануал по созданию cайтов на копипасте без блокировок (201

    Скрипт. Холодные звонки в BtoB с высокой конверсией [Авторская]

    Обучение дропшиппингу на Amazon – Ваш официальный бизнес за рубежом (2016)

    Видеотренинг CPA 2.0

    [Udemy.com] Alibaba - Ваш посредник в деле получения огромной прибыли (Новинка, 2016)

    Бизнес на налогах

    Стратегия "Звезда бинарных опционов" позволяет зарабатывать от 10 000 рублей ежедневно!

    [Courson] Холодные звонки. Как продать идею за 100 секунд?

    SalesHub - Мастер-группа: Запуск бизнеса на Amazon за 90 дней (2016)

    ОКтрафик - краткий курс по Одноклассникам для новичков и не только!

    Прибыльный VisitWeb (Юрий Минаев)

    Турбо-запуск товарного бизнеса за 1 день (Пакет GOLD, 2016) Осень

    Photoshop. магия внутри

    Тизерный трафик. Масштабирование с нуля до результата

    Гребём лопатой Adult трафик - белая схема заработка 50$ в день без вложений (2016)

    Клуб Миллионеров - Стратегия Триллион для форекс и бинарных опционов

    Способ продвижения в топ Youtube за 1 день (2016)

    Схемы заработка без вложений

    Wordpress помогатор 3.1

    Стратегия Ставок на Футбол от Густаво Доньжи

    Стратегия на турбо опционы

    Обучение по Бинарным Опционам.

    Бизнес по рецепту. продажа женских товаров

    Мануал по добыче бесплатного трафика с поисковика Bing (2016)

    От 6к уникальных посетителей на страницу ВК

    Facebook

    Стратегия Лайв Профит - ставки на футбол

    [Ирина Шмидт] - Церебро Таргет 2016

    Новый дорген.

    Стратегия на спорт.

    Двойной арбитражник по бесплатному трафику (2016)

    Подробная инструкция по Созданию интернет магазина чая с нуля (2016)

    Чертежи солнечного био-вегетария площадью 1200 кв.м. (СБВ-Профи)

    Адский стрим по копирайтингу: то чувство, когда подглядывать - хорошо!

    Видео-Курс - Tехнология быстрого старта в email рассылках (2016)

    Продвижение партнерских программ в одноклассниках (2016)

    Научу грести трафик. Только успевай сервера покупать!

    Трафик из ВК (Схема + Кейсы)

    Пассивный доход со стабильными выплатами.Схема добычи трафика.

    Секрет создания аккаунта яндекс директ без НДС

    Система ставок от проверенного каппера

    Государственный и банковский конфискат +VIP блок (2016)

    Как работать и зарабатывать деньги на продвижении своих проектов (2016)

    Секреты бесплатной рекламы от бывшего сотрудника Вконтакте

    Mobile Арбитраж - Арбитраж мобильного трафика (2016)

    BUSINESS MANUAL - Безопасные схемы заработка

    Как получать 1000-и заказов из CPA сетей (Дм.Ковпак)

    Как зарабатывать удаленно 100 тыс. руб на продвижении в Инстаграме без вложений и жить в Тайланде

    Самонаполняемые Видео-сайты!

    Прибыльная стратегия для бинарных опционов, первый доход через считанные дни + бонус!

    Траф с Вк за копейки

    Профит на онлайн теме от 30к до Неизвестно в месяц

    Легальный высокодоходный бизнес в реале

    Скрыть объявление
  2. Новое в Копилке

    Стратегия на виртуальный футбол

    Что ждать от арбитража.Для новичков

    КЕЙС: 120 800 руб. из тизерок без опыта в арбитраже на новой похудалке НЕЙРОСЛИМ

    Xelius Group(Павел Пахомов) - Опционы на миллион

    Стратегии ставок Холова на настольный теннис

    Ковалевский Антон - Прикосновение к своему Пути. Начало путешествия.

    12-ти недельный курс mba или лучшие стратегии роста и прорыва для бизнеса

    Кириллов. Гений жизни - Эффективное управление деньгами.

    [Олег Луканов] Ortega Project Insider. Харизма в соблазнении

    Smart Payment - Секреты Инфомаркетинга 2017

    [Шива] Об абсолютной необходимости любви к себе (2016)

    Еленин Сергей - Состояния в знакомствах (2015)

    19 УБОЙНЫХ ХАКОВ ДЛЯ LANDING PAGE

    Плагин ускорения для сайта WP Rocket v2.9.1.1 - на русском

    Черников - Видео для подписных

    Крючок. Как я зарабатываю по 79$ каждый день на автомате, просто раздавая книги (Ксения Шокина)

    Киселев - Новая система ставок

    [AST Production] Закрытое сердце

    Гейдж Дэвид - Партнерское соглашение: Как построить совместный бизнес на надежной основе

    Питер Скотт. Динамичная Торговля на Теннисе

    [Сухоруких] Анатомия СЕО - "SEO актив"

    Обучение составлению семантического ядра Key Collector (28 поток) [февраль 2017]

    Целевая Аудитория в Инстаграм

    Статьи с pokerstrategy по покеру

    [Биней, Udemy] Как создавать первоклассные рекламные объявления для Instagram

    Авторская стратегия (тоталы)

    Схема заработка 90 к за 2 месяца в Вк

    [Россоловски]-Программа снижения высокого артериального давления

    [Россоловски]-Программа подготовки организма к восстановлению во сне

    Виктор Орлов - Продактивити 2

    Тема Shopier. Последняя версия.

    Торговый робот FORTA Forex

    Анализ доходности ПАММ-счетов от Артема Звездина

    Анимированный экшен - Gif Animated

    Башкирова - Менеджер по продажам. Строим карьеру с нуля (2016)

    Сегментация как способ найти клиента - [profileschool]

I'm Kuznetsov | Счастье и продуктивность — выжимка из книги

  1. [I'm Kuznetsov]
    Настроение человека напрямую влияет на его работоспособность и эффективность, не говоря уже о том, что состояние счастья делает жизнь попросту приятнее. Этот конспект написан по книге Майкла Аргайла «Психология Счастья», в которой рассказывается о счастье с практической точки зрения: как оно влияет на достижение целей, как его можно стимулировать и использовать с выгодой для себя.

    Странно с этой точки зрения рассуждать о настроении, не правда ли?

    Да вот ничуть! У нас имеются цели, из них растут задачи. Настроение — это внутренний фактор, который никак не должен влиять на их выполнение. А если влияет, с этим нужно работать. Разберемся со всем по-порядку.

    Счастливым быть выгодно


    Позитивные эмоции улучшают физическое и психическое состояние человека, способствуют лучшей социальной адаптации, росту активности человека на работе, улучшение творческого мышления, что способствует развитию человека в целом.

    И самое главное: хорошее настроение — предвестник счастья. А ведь к нему мы все стремимся.

    Для начала определим, из чего состоит счастье:

    • Позитивный настрой
    • Удовлетворение своей жизнью
    • Оптимистичность
    • Высокую самооценку



    Как управлять своим состоянием?


    Методов достаточно много, их надо учиться использовать, комбинирование в различные варианты между собой для достижения результата. Существует три общих метода, каждый из которых состоит из десятков, а то и сотен способов. Привожу их, подкрепив примерами:

    • Когнитивные методы (путем применения интеллекта)
      • Медитации
      • Самогипноз
      • Критическое мышление
      • Хобби, досуг
      • Наличие цели
    • Социальные отношения
      • Больше общения с коллегами, друзьями
      • Совместное времяпровождение
      • Романтическая любовь
      • Брак
      • Всевозможные достижения
    • Химия
      • Спорт
      • Секс
      • Наркотики
      • Лекарства

    Спорт добавлен в химию, потому что при физ. занятиях в кровь выбрасывается куча всевозможных гормонов. Если вы делаете упражнения регулярно, то можно побороть депрессию легкой и средней тяжести, улучшить свою физическую форму. Я заметил, что мое настроение в среднем существенно улучшилось после того как я начал отжиматься каждое утро и иногда вечером [​IMG]

    Все мы знаем и другую химию — химические препараты, наркотики (сюда входит алкоголь+табак), они почти всегда несут вред и массу последствий и лишь кратковременное чувство удовлетворения. С ними следует быть аккуратнее.

    Улучшение и внесение разнообразия в свой досуг — эффективный и, часто, недорогой способ улучшить настроение. Все из-за физиологических процессов: когда мы делаем что-то интересное захватывающее, например, едем на американских горках начинают действовать эндорфины, адреналин и т.д.

    К быстрым способом регулирования настроения можно отнести музыку. Включил любый трек, поправил состояние.

    Хорошее хобби один из лучших вариантов, особенно если оно развивает вас и/или приносит прибыль. Так, мой друг любил печь кексы, вот нравилось ему это делать, с недавних пор он начал делать «коммерческие» кексы и носит их на продажу в кофейни. Гениальный кейс по монетизации своего хорошего настроения.

    Если все совсем плохо и вы находитесь в состоянии перманентной депрессии, вряд ли одна статья, пусть даже и такая хорошая, поможет вам.

    Работа. Люди могут быть крайне несчастны, если получают ЗП меньше коллег, делающих тоже самое (людей вообще часто вгоняет в уныние несоответствие «среднестатистистическим нормам», такая у нас природа). Значительными факторами в удовлетворенности работой также являются ее статус, должность. Мы получаем наивысшее удовольствие, когда предполагается разноплановая работа и есть возможность почувствовать свою клалификацию, если можно так выразиться.

    Интересный факт: работа имеет бОльшее значение для мужчин, чем для женщин. Настроение сильного пола намного чаще зависит от карьерных успехов или провалов.

    Цель. Постановка перед собой каких-либо целей наполняет жизнь смыслом, заряжает энергией. Процесс достижения, как правило, доставляет удовольствие, не говоря уже о результате. Опять же больше это распространяется на мужчин, ведь мы по-натуре охотники.

    Выигрыш в лотерею приносит счастье?


    Нет. Очень большее количество бедных людей, получивших деньги неожиданно (напр. лотерея) спустя не очень большее время вновь становились бедными и несчастными. Причина проста: человек в этой ситуации бросает работу, переезжает в новое место, открывает обновляет для себя социальные связи — и в целом ставит себя в ситуацию, когда вынужден привыкать к серьезному изменению образа жизни. Происходит смена привычек, друзей и, часто, отторжение новой социальной группой.

    [​IMG]

    Делают ли деньги человека счастливым?


    Показатели счастья в богатых и бедных странах существенно различаются. Основными причинами этого являются лучшее здравоохранение, образование, безопасность, досуг и т.д.

    Про важность денег. Для малообеспеченных людей и жителей бедных стран, вопрос денег действительно важен: увеличение дохода ведет к росту личного счастья. В случае обеспеченных людей значимость денег снижается.

    Польза депрессии


    Но не все так гладко со счастьем. Теория депрессивного реализма (https://en.wikipedia.org/wiki/Depressive_realism) гласит, что оптимисты часто смотрят на мир через «Розовые очки» и поэтому принимают не оптимальные решения, в отличии от людей находящихся в состоянии легкой депрессии.


    Поэтому, если вы все-таки сможете настроить себя на позитивное мышление и хорошее настроение, внимательно относитесь к себе. Немного пессимизма и скепсиса при принятии решений будет только на пользу.

    Итог. Как стать счастливым? Формула счастья.


    По сути, получается следующее:

    Ставим себе цель в жизни + не отказываем себе в удовольствиях, если только они не вредят нам и не вызывают последствий + делаем физические упражнения + придумываемы хорошее хобби

    Я также научился медитировать и применять самогипноз. Помогает переключить себя в нужное состояние, когда это нужно.

    В целом материал получился довольно капитанский, много очевидного. Но оно и понятно, не существует секретного способа стать счастливым аля потерите левую пятку сделайте три оборота через правое плечо.

    Все вполне понятно. Но найдешь ли ты в себе силу применять все эти вещи ?

    Запись Счастье и продуктивность — выжимка из книги впервые появилась I'm Kuznetsov.
     

Поделиться этой страницей